Kuntoilu
Kuntoilu Podcasts tarjoavat inspiroivia treenivinkkejä, käytännön harjoitusohjelmia, palautumisneuvoja ja rehellisiä tarinoita, jotka motivoivat liikkumaan joka päivä ja antavat konkreettisia keinoja edetä.
51
Wits & Weights | Strength Training & Fat Loss Over 40
Philip Pape | Strength Training & Fat Loss Over 40
Kuntoilu
Tässä kategoriassa Ilmainen Podcast kokoaa suosituimmat kuntoilupodcastit. Järjestys lasketaan joka päivä uudelleen maailmanlaajuisten kuuntelijalukujen perusteella. Voimaharjoittelu, kestävyyskunto, liikkuvuus ja palautuminen käydään läpi valmentajien ja urheilufysiologien johdolla: kuulet, miten treeniohjelma rakennetaan järkevästi, miten kehitys jatkuu tasannevaiheen yli ja miksi lepo on osa harjoittelua. Jaksot motivoivat salille silloinkin, kun sohva kutsuu. Kategoria sopii aloittelijasta rautaa vuosia nostaneeseen. Kuuntele parhaat treenipodcastit ilmaiseksi ja tee tuloksia tiedolla, ei arvailulla.
