BETTER! with Dr. Stephanie Estima | Strength, Body Composition & Perimenopause
Dr. Stephanie Estima, Perimenopause & Women's Fitness Expert
Most women are told that feeling exhausted, gaining weight, losing muscle, and watching their body change after 40 is just what happens. Lue lisää
Jaksot
Pilates Girls, You're Losing Bone. The Exercise Science of Building Bone After 40 with Prof Belinda Beck 24.08.2026 01:14:22
Frozen Shoulder, Aching Hips & Just Aging: Midlife Joint Pain with Dr. Tom Walters 17.08.2026 01:24:30
Spiritual Fitness: Letting Go vs. Giving Up with Danielle LaPorte 10.08.2026 01:22:17
Why Your Body Composition Isn't Changing (And It's Not What You Think) 03.08.2026 00:42:27
Perimenopause & Autoimmunity Look Identical. Here's How to Tell the Difference with Mickey Trescott, MSc 27.07.2026 01:20:51
Is Muscle Soreness Progress? Dial in Your Exercise Intensity & Recovery with Dani Coleman 20.07.2026 00:53:23
Näytä kaikki jaksot
Tietoa podcastista BETTER! with Dr. Stephanie Estima | Strength, Body Composition & Perimenopause
BETTER! with Dr. Stephanie Estima | Strength, Body Composition & Perimenopause on Vaihtoehtohoidot-podcast, jonka takana on Dr. Stephanie Estima, Perimenopause & Women's Fitness Expert
JuontajaDr. Stephanie Estima
Jaksojen määrä489
Keskimääräinen kestoNoin 1 tunti
JulkaisutahtiViikoittain
Samankaltaiset
Vasahistorier
UNTAPPED with Spencer Matthews
Mind Pump: Raw Fitness Truth
THPStrength
Perform with Dr. Andy Galpin
The People Run Podcast
"Doctor Mom" Podcast | Practical Tips to Be a Proactive Parent
Oh No, Ross and Carrie
EXPANDED Podcast by To Be Magnetic™
SLEEP MEDITATION with Lauren Ostrowski Fenton
Get Sleepy: stories for sleep
Meditation Sounds
AyurGlow - harmoninen elämä
Homeopathy Hangout with Eugénie Krüger
ADHD for Smart Ass Women with Tracy Otsuka
Feel Better, Live More with Dr Rangan Chatterjee
The Jeff Nippard Podcast
The Strength Log
Ivarnational Orienteering Podcast
The Dan John Podcast
Race Ready
The Running Channel Podcast
White Noise and Sleep Sounds (12 Hours)
The Peter Attia Drive
Valkoinen kohina
The Endurance Lab Podcast
The Psychology of your 20s
Where Should We Begin? with Esther Perel
Psykopodiaa-podcast
The Mel Robbins Podcast
Tutustu myös:
Henkisyys Fysiikka Jääkiekko Ruoka Yhteiskuntatieteet Biotieteet Tiede Luonnontieteet Design Vanhemmuus Elokuvahistoria Esittävät taiteet Juoksu Scifi Paikat & matkailu Hindulaisuus Matematiikka Luonto Kristinusko Sadut lapsille Oppiminen lapsille Lemmikit & eläimet Tähtitiede Koti & puutarha Ohjeet & vinkit Musiikkihaastattelut Musiikin historia Vaihtoehtohoidot Jälkilähetykset Komediafiktio Uskonto Elokuva-arvostelut TV-arvostelut Pelit Rugby Lääketiede Harrastukset Musiikkikommentit Johtaminen Seksuaalisuus Geotieteet Kurssit Ravitsemus Elokuvahaastattelut Animaatio & manga Muoti & kauneus
Henkisyys Fysiikka Jääkiekko Ruoka Yhteiskuntatieteet Biotieteet Tiede Luonnontieteet Design Vanhemmuus Elokuvahistoria Esittävät taiteet Juoksu Scifi Paikat & matkailu Hindulaisuus Matematiikka Luonto Kristinusko Sadut lapsille Oppiminen lapsille Lemmikit & eläimet Tähtitiede Koti & puutarha Ohjeet & vinkit Musiikkihaastattelut Musiikin historia Vaihtoehtohoidot Jälkilähetykset Komediafiktio Uskonto Elokuva-arvostelut TV-arvostelut Pelit Rugby Lääketiede Harrastukset Musiikkikommentit Johtaminen Seksuaalisuus Geotieteet Kurssit Ravitsemus Elokuvahaastattelut Animaatio & manga Muoti & kauneus
